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ボロネーズ

プーケット ダイビング ナイハンビーチ シミランクルーズ
先日スコーカルチュラルスパのメンバー更新で1年分を支払い、「よし!今月は泳ぐぞ!」っと心に誓い、2日間は続いた。今日もこれから13時前後に行き頑張って泳いでくる予定
そろそろ39歳、っと言う事はもう中年であり、おっちゃんである

この島に住んでいるとついつい年をとって行く自分を忘れてしまうと言うか?あまり気にならなくなる
やはり中年おやじになってやたらすぐ、太る?っと言うかすぐ腹に肉がつく、そして体力の低下、酒が弱くなるっと言う事を身にしみて感じる今日この頃である

タイ料理は油分の少ない料理を選べばダイエット効果になると思うけど、中々タイ飯だけではもの足りずについついステーキやこの美味いパスタなんて食ってしまう。
カルボナーラはプーケット島でも比較的安く食えるので、好きだな~
一緒にガーリックトーストなんて食うともうデブ街道まっしぐらで、結構ヤバイような気もするが、でも「大丈夫運動すれば~」とか「明日からダイエット~」とか自分に言い訳をして楽しんでいる。

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